贵州省职工医院-【健康科普】带您了解血栓这些小知识！

【健康科普】带您了解血栓这些小知识！

发布时间：2021-04-06 信息来源：贵州省职工医院点击数：分享至：

随着生活水平的提高

人均寿命不断的延长

近年来深静脉血栓形成的发病情况

有逐年上升的趋势

现在很多年轻人，尤其是上班族

在办公室一坐就是一整天

回到家基本上也都是躺在床上

缺乏运动，再加上饮水少

很容易引起血栓形成

那么如何预防深静脉血栓？

本期的健康科普赶紧收好！

快看看你有这些不良因素吗？

1.得了深静脉血栓会有什么症状？主要症状为下肢肿胀、疼痛，小腿后方或大腿内侧有压痛，活动后加重，抬高患肢可好转。症状轻者皮肤正常或出现轻度淤血，重者可呈青紫色。静脉血栓一旦脱落，可随着血液流动漂移，可堵塞肺动脉主干或分支引起肺栓塞，出现呼吸短促、胸痛或咳血等症状。

2.什么人容易得深静脉血栓形成？除先天原因，高龄、长期卧床不动者、长时间乘坐交通工具、静脉血栓病史、中心静脉留置导管、妊娠及产后、手术、创伤、骨折、恶性肿瘤、口服避孕药以及心肺功能衰竭的患者等易发生深静脉血栓形成，应采取相应预防措施。

3.怎样防止发生深静脉血栓形成？深静脉血栓形成没有特异性的预防方法，保持良好的生活方式是降低发病率的关键。主要包括严格戒烟，肥胖者控制体重，定期运动避免久坐，控制血压、血糖、血脂在正常范围，尽量避免超过6小时的长途旅行（火车、飞行），并且在旅行时注意补水和起身活动，高危或有病史的人群可以咨询医生服用抗凝药物，或穿弹力袜预防。

弹力袜使用指南

【评估】

下肢皮肤是否完整，有无肿胀，有无深静脉血栓。选择型号合适的抗血栓压力袜。

【操作步骤】

1.平卧位或坐于床上，暴露下肢，脱掉或卷起裤腿，再次检查腿部及足部情况。

2.将手伸进袜子直到脚后跟处，抓住袜子后跟中间，将袜子由内向外翻出。

3.将袜子小心套在脚上和后跟处，确保脚后跟正好位于在袜子后跟处。

4.开始将袜子拉过脚踝和小腿。

5.向腿弯处卷动，确保三角缓冲绷带位于股动脉上，并位于大腿内侧，防滑带应位于臀沟。

6.拉直脚尖部位使脚踝和脚背部位平整，确保病人脚尖舒适。

注意事项

1.选择正确型号的抗血栓压力袜，型号过大会导致治疗效果降低或无效，型号过小会导致下肢血液回流不畅。

2.抗血栓压力袜不能下卷，三角缓冲绷带应位于大腿内侧。

3.每天应该定时脱下抗血栓压力袜检查腿部情况，如：皮肤的温度、颜色、足背动脉的搏动等，无异常，再次穿上，间隔时间不要超过半小时。

4.腿部及足部存在感染、动静脉血栓疾病、皮炎、溃疡、出血、坏疽等应禁用。