俗话说：“一夜好睡眠，精神胜百倍”。良好的睡眠有助于我们保持精力充沛，提高工作、学习效率和提升生活品质，而睡眠质量不佳则会让我们记忆力衰退、免疫力下降、激素紊乱、压力增大、精神涣散、情绪低迷……长此以往各种疾病都会不请自来。
因为工作压力大，缺乏锻炼，从而导致失眠者越来越多，肥胖者也越来越多，加之我国人口老龄化问题越来越严重，而肥胖、年龄、吸烟、饮酒等因素都可能引起睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。
睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害？
贵州省职工医院呼吸与危重症医学科主任陈云芬提醒大家，睡眠呼吸障碍是多种慢性疾病的源头，其中阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）最为常见、危害性最大。
OSAHS有如下症状和风险：睡眠时呼吸暂停、憋气；白天嗜睡、过度困倦、注意力不集中等等；记忆力减退；甚至开车睡着引发交通事故；还会引起高血压、夜间心绞痛发作、心肌梗死、心律失常、脑梗塞、癫痫、痴呆、糖尿病、反流性食管炎、性功能障碍等多器官病理损害，可影响儿童生长发育和成人糖与脂肪代谢等，与心脑血管疾病、代谢性疾病、猝死等多系统损害有关，是危害健康的隐形杀手。
您是否拥有良好的睡眠呢？睡着了真的就意味着睡得香吗？
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“睡眠时间长达8小时，起床后却觉得自己很困；明明刚躺下就打起呼噜，起来却发现自己根本没睡着过；还有人认为自己整夜做梦，没睡好……”据贵州省职工医院呼吸与危重症医学科主任陈云芬介绍，在工作中经常能够见到类似症状的“假失眠”患者。在影响睡眠质量的因素中，最常见的就是打鼾，俗称打呼噜，许多人误认为打鼾是“睡得香”的表现，但事实上，鼾声的背后常常潜藏着风险，严重者甚至导致猝死。
由此可见，仅仅依靠人的感受和经验对睡眠进行主观评定是不够的，需要借助更加客观的测量方法对睡眠时间、睡眠质量、睡眠结构进行更精确的分析判断，才能够让医生更深入地了解患者潜伏的病因，进而匹配个体化的治疗方案。
多导睡眠监测是当今国际睡眠领域公认的一项重要技术，被称为诊断多种睡眠障碍和找准失眠病因的金标准。
评估睡眠的“金标准”——多导睡眠监测（PSG），是在整个夜晚的睡眠过程中，连续同步描记脑电、心电、眼电、肌电、呼吸、鼾声、血氧饱和度等10余项生理信号，通过分析整晚的睡眠记录，得知睡眠结构和质量，包括每个阶段的睡眠时间，什么时候做梦，是否打鼾，睡眠时眼和手是否抽动等，找准失眠原因，医生会根据睡眠报告制定后续的治疗方案。
专业的多导睡眠监测实时描记图
哪些患者可做睡眠呼吸监测？
睡眠呼吸监测适用于肥胖患者，若患者打鼾、夜尿增多，甚至有阳痿症状，或有颈部较短、较粗，存在上气道明显狭窄症状，以及患者有慢性扁桃体炎、腺样体肥大者，均可做睡眠呼吸监测。
贵州省职工医院呼吸与危重症医学科现已开设睡眠呼吸监测室，配套设施齐全，环境安静优雅，舒适温馨。如果您怀疑自己有睡眠障碍的症状，建议您尽快到贵州省职工医院做多导睡眠监测检查。
呼吸与危重症医学科全体医护人员，为您的呼吸保驾护航！
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